lunes, 28 de agosto de 2017

La sonrisa

Una sonrisa  obra un pequeño milagro entre dos corazones. Es un leve gesto en los labios y un pequeño brillo en la mirada, pero es una caricia entre alma y alma.
El filósofo  Krishnamurti consideraba  que la inteligencia de una persona se mide por las cosas que le hacen sonreír. “Por su sonrisa reconocerás al sabio más que por sus palabras”.
Prueba a empezar el día con una sonrisa,

Si al levantarte por la mañana te asaltan pensamientos de preocupación y no los corriges en ese mismo instante, se consolidarán en tu estado de ánimo y marcarán la tendencia durante el día, si por el contrario , los apartas de tu atención y esbozas en ese instante tu primera sonrisa del día, cambiarás el signo de la jornada.

¿Sabías que ....?

  •    Los adultos ríen por promedio unas quince veces al día, los niños cuatrocientas.
  •     El 90% de las mujeres responden con una risa, a otra risa. Los hombres sólo en el 70% de las ocasiones.
  •   Al sonreír se accionan veintiocho músculos, muchos menos de los treinta y dos necesarios para fruncir el ceño.
  •     Reímos en mayor medida cuando estamos acompañados que a solas.
  •     A las treinta y seis horas de su nacimiento, un bebé es capaz de esbozar una sonrisa a sus padres. La sonrisa es un fenómeno no aprendido y espontáneo.
  •    El subconsciente identifica y diferencia con claridad lo que es una sonrisa de cortesía de una sonrisa franca.
  •     Cada vez, más médicos reconocen la necesidad de encararse con el paciente con una sonrisa para colaborar en su curación.
  •    Algunos hospitales programan películas cómicas como recurso terapéutico.
  •    Una hora de risa al día tiene unos efectos beneficiosos para el cuerpo de 4 horas de yoga.
  •     La Risoterapia es hoy reconocida como una potente y eficaz terapia del cuerpo y del alma.
  •    Se producen cambios drásticos en el sistema inmunológico en muestras de sangre tomadas antes y después de una sesión de risa.
  •    Sonreír hace hermosas a las personas.

No hay comentarios:

Publicar un comentario